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吹空调导致拉肚子怎么办 吹空调拉肚子注意什么好2018
2022-07-09

已经进入了不吹空调有种要被烤熟的天气了,但是长期吹空调也会带来各方面的不利影响,比如肠胃不好的人容易引发拉肚子的情况,要是吹空调引起拉肚子怎么办要注意哪些问题。

吹空调导致拉肚子怎么办

空调放里面温度很低,对肠胃的刺激大,这个时候千万不要喝凉水、冰水,冰西瓜等,否则会加重肠胃的刺激,这个时候应该多喝点温水,减少肠胃的刺激,避免出现拉肚子的现象。

红糖具有暖胃补血的功效,吹空调拉肚子的时候喝点红糖水可以有效防治拉肚子的现象,必要时还可以在红糖水里面加入几片生姜。 如果吹空调出现拉肚子的现象,可以用热水袋热敷腹部,胃部,这样可以有效缓解肠胃受到的寒冷刺激,帮助缓解肠道痉挛,拉肚子的现象。

如果拉肚子比较严重,甚至没有任何缓解的症状,建议及时在医生的指导下服用或注射药物治疗,尤其是以往有肠道疾病的患者。

吹空调拉肚子注意什么

吹空调拉肚子主要是受寒引起的,所以一定要注意保暖,特别是腹部的保暖,最好是披一件外套,或者盖个披肩,同时要注意脚部保暖,穿裙子的女生腿上盖条毛毯。

夏天天气热是很难受,但是我们也不能一直窝在空调房里,吹空调要适度,要时常开窗通风,或者换着吹风扇,同时,空调不要调太低,最好不要在26度以下。

提高身体抵抗力,加强锻炼,每周抽一些时间来做运动,当然最好每天能坚持,把身体锻炼好,自然就不怕吹空调会肚子痛。

长时间拉肚子会导致体内水分丢失,甚至引起电解质失衡导致虚脱,所以吹空调拉肚子时要及时补充淡盐水,避免拉肚子次数过多引起电解质紊乱。

开空调不保湿容易生病!

空调会把空气中的湿气抽出去,令干燥。也很容易出现鼻腔、呼吸道的问题。干燥的环境还会帮助细菌传播。所以待在空调房时,一定要注意多补充水分。

开空调的时候,最好把加湿器也开起来,或者在屋里放盆水,增加湿度。在使用加湿器的时候,这些要点一定要注意:使用煮沸过的水;每次使用前先倒掉剩余的水并换上干净的水;每周一次彻底清洗加湿器并晾干,以防出现细菌或真菌污染。