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月经血块多怎么办
2022-07-15

月经血块多,原因可能是,你整个身体的气血并不旺盛,且下行不利,所以造成月经量比较少。不知道你是否注意观察你的排出的血的颜色,如果颜色比较暗,或者有淤块,就说明你体内的寒凉之气太重了。这种状况就要注意平时的穿着要注重保暖,不要敢时髦,穿太少。其次,不知道你整个夏季是否空调吹多,冷饮吃多,秋季的大凉食物摄入太多,比如螃蟹、柿子等等。最好去看看中医,听取一下老中医的意见,开些调理身体的药物,滋补一下,也顺便咨询一下什么食物需要“忌口”。

如果不是这些颜色或者没有”淤血”,你也很注重保养身体,就是你的气血太亏了。吃一些温和滋补的食物:如红豆、红枣和桂园炖汤,每天早上来一小碗。慢慢调理吧,应该会好的。”

另外你冬天怕冷吗?如果是的,这个冬天你”多食”用一些羊肉,可以红烧,可以炖萝卜汤。能增强你的体质。如果吃不习惯羊肉,还可以用山药炖蹄筒(也就是骨头为主的),多喝些汤,多吃山药。

但是上面讲的红枣甜汤一定要坚持吃,早晚都滋补一下,而且很温和。