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夏季吃凉拌绿豆芽可以开胃消食

材料：绿豆芽350克、胡萝卜一小根、黄瓜半根，盐、芝麻、十三香、味精、醋、辣椒各适量做法：将黄瓜、胡萝卜洗净、切丝，锅中加水烧开后，依次将绿豆芽和胡萝卜焯熟，捞出后过凉水、沥干水分，将黄瓜丝、绿豆芽、胡萝卜丝放入盘中，加

白内障不同时期不同的表现症状（整合）

”白内障”是一种容易造成”失明”的眼科疾病。不同时期的”白内障”所表现的症状是不同的，想要及时发现是否出现白内障就要了解不同时期白内障的表现”症状”。白内障的早期症状1、”视力”减退：视力下降，看东西模糊，阅读费力甚至看

四季养生之秋季养生的保健之道

1、咀嚼鼓漱：每天晨起和临睡前，有如咀嚼口香糖一样（张大口）作上下颚运动100次。然后闭嘴，舌抵上颚鼓漱100次，使津液满口，徐徐咽下。反复36回。咀嚼时，颚部肌肉会将滞留在左侧头部的血液向下牵引，送回心脏，促进血液回圈

激光治近视眼手术有无副作用？

激光治”近视”眼手术有无副作用？这个问题想必是很多近视朋友想要了解的，”眼科医院”近视专家表示，小到阑尾手术，大到心脏手术，任何一种手术，安全性都不可能是百分百的，只有完善的术前检查、科学合理的手术方案、医生的高度责任心

健康饮食老人冬季饮食小常识

冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为老年人冬季保健养生的准绳。

如何有效减肥有助于燃烧卡路里的减肥食品

又到了脱去冬装的时候，那些小肉肉可再也藏不住了？!你打算开始新一轮的瘦身大计了吗？健康的瘦身方式才是正道，介绍给你那些有助于卡路里燃烧的好食物，多吃一点也不要紧~配合适当的有氧运动，想不瘦都难哦!早餐篇即便是减肥人士，也

冬季宝宝饮食的6大注意事项

注意事项一：合理膳食，控制脂肪很多妈妈认为：冬天气温较低，宝宝们为了抵抗寒冷就要消耗更多的热量，因此需多吃一些高热量、高脂肪的食物。其实这种观点是大错特错的，冬天宝宝们的运动量相对较小，如果一味地胡吃海塞的话，来年肯定会

润肺的食物秋季滋阴润肺佳品

燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血

京酱肉丝——滋阴润燥护肤好

相信大家都知道京酱肉丝，它是北京的一种特色菜，在外地的地区也能够吃到，不过正宗还是不比北京，如果您在北京吃过京酱肉丝后，回家还想吃到正宗的，那就自己动手去做吧，下面，苹果绿天然养生专家就为您介绍美味的京酱肉丝做法步骤，一

番茄焖排骨——防癌抗癌

各种的蔬菜和肉类都是我们平时吃的比较多的，不同的食材烹饪出的美食也是不一样的，排骨中含有的蛋白质和钙质是比较丰富的，搭配番茄一起食用的话就可以补充营养，而且还可以防癌抗癌，我们一起来看看番茄焖排骨的做法。番茄焖排骨主料：

胃不好可以吃三七粉吗

一般大家都知道三七粉就是中药三七磨成的粉末，它具有抗衰老、提高免疫力的功效，能泡水喝，但它的功效到底有多少您了解有多少呢？下面是对三七粉功效的全部介绍和归类。三七粉的功效与作用止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，

辣木籽什么味道？

辣木籽是印度的养生圣品，有很高的药用和食用价值，很多想食用的人很关心辣木籽的味道，那么辣木籽什么味道？辣木子的味道很独特，可能不同的人吃出的味道不同，因为它有几个味道你知道吗？辣木籽什么味道？正常健康的身体吃辣木籽是纯甘

夏天吃香草冰激凌既能解馋又能预防前列腺癌

”前列腺”癌是男性生殖系常见的恶性”肿瘤”。”前列腺癌”约占泌尿生殖系统肿瘤的4%。在男性高龄老人中是较常见的”癌症”之一。前列腺癌几乎均发生在前列腺的外侧部，呈潜伏性缓慢生长，因此，肿瘤很小时无任何临床表现。而良性的前

宝宝挑食难伺候？5招轻松对付挑食宝宝

点击购买宝宝不吃饭，妈妈很绝望~相信很多妈妈都遇到了这样的困扰。这可不是小众问题，生活中身边有大部分的宝宝都存在挑食的毛病。那么问题究竟是出在哪个地方呢？是什么原因让宝宝对食物提不起兴趣呢？今天就来好好教大家几招应对宝宝

高龄妈妈要二孩先看看卵巢储备功能中不中

二孩生育政策放开，许多大龄夫妇跃跃欲试。来生殖门诊咨询二孩问题的，四十六七岁甚至五十岁的女性也大有人在。　女性生育的最基本条件是有卵子，也就是说卵巢储备功能得好。女性的卵巢，相当于国家粮食储备库，卵泡数量和质量决定了储

男性也会有“妇科病” 1/2

三十几岁的林先生最近十分郁闷，但是又不好意思，原来他最近老是感觉尿道内刺痒，小便时更明显。到医院经详细检查后，医生诊断为阴道毛滴虫病。“我感觉很不理解，这不是女人才会得的病吗，为何男性也会患阴道毛滴虫病？”林先生说，一直

孕早期也要做检查

一些孕妈认为早期不用做检查，用早孕试纸确认怀孕就行。到3个月以后建档时再好好查就可以。还有些孕妈认为早期是胎儿生长的关键期，还是不要做B超了，以免对胎儿造成影响。其实，这些想法都是不对的。　研究表明，孕早期检查是筛选高

黑木耳山楂汤——生津止渴润肺

山楂是大家都喜欢吃的食物类型，特别是到了冬季的时候，糖葫芦是大家首选的甜点哦。山楂可以有促进食欲的作用，还可以健脾胃助消化的呢，那么你知道应该如何食用和搭配吗，今天介绍的这道黑木耳山楂汤就是不错的选择，可以有提高免疫力的

包皮手术后：包皮过长要谨慎处理

“细节决定成败”，一些看似无关全局的细节可能会直接导致系统内部的分崩离析。泌尿生殖系统健康与否对于男性的整体生理状况有着重要的影响作用。很多男性都会抱怨，泌尿生殖系统疾病易”感染”、危害大，且迁延难愈。却往往忽略了”包皮

泡烧烤摊查出胃癌晚期怎样健康吃烧烤？

最近朋友网刷的比较火的一则新闻：《女大学生经常泡烧烤摊肚子似怀孕原是胃癌晚期》，小文今年19岁，在浙江金华一高校念大二。自从上了大学以后，小文就爱上了吃烧烤，几乎每天下了晚自习都要去“搓一顿”，有时甚至把烧烤当成了主食

详细了解白内障初期的六个症状

白内障致盲率非常的高，发病率也是非常的高，尤其是老年性白内障。有问必答专家指出，白内障一般都会有一些初期的症状，如果及时发现早些治疗，就可以低致盲率。专家特别指出，白内障初期共计有六个症状，下面下起来了解下吧。白内障早期

子宫肌瘤会发生癌变吗？

”子宫肌瘤”是一种女性生殖器”肿瘤”，属于良性肿瘤，但在一定情况下会发生癌变的的可能，所以女性朋友应当多了解这方面的知识，做到及时发现及时治疗。那么子宫肌瘤是怎么发生癌变的呢？子宫肌瘤是子宫肌层里不成熟的平滑肌细胞增生形

阴部痒有豆腐渣分泌物是霉菌性阴道炎吗？

患者来信：我的小腹部下端、靠近阴茎根部的地方偶尔会痒，不是太厉害，也不红。不过阴茎体根部有一些小疙瘩，靠睾丸一侧多一些，而且已经快一年了，不疼。还有，性生活完了以后，发现妻子阴道口有豆腐渣状的东西。她的阴部有时也会痒，偶

盆腔炎可导致不孕女性五阶段最易患上

”盆腔炎”是由女性”上生”殖道炎症引起的一组疾病，包括”子宫内膜炎”、输卵管炎、输卵管卵巢”脓肿”和盆腔”腹膜炎”，多数是以”疼痛”为主要表现的。患上盆腔炎会给女性带来很多危害，最大的危害就是会导致”不孕症”的发生，特别

白领发胖的罪魁祸首竟然是肾虚

很多白领发胖以为是自己吃的太多运动少所导致的，但根据研究发现，大多数白领发胖的原因竟然是肾虚。虽然说已经努力节食，但肚子上的游泳圈却不见下去，这是为什么呢？白领不吃也胖，罪魁祸首竟是肾虚白领大多有喝下午茶的习惯，很多人都

脾胃不好怎么调理饮食脾胃不好的饮食调理

因为现在很多人都比较忙碌，顾不上自己的身体健康状况，身体首先受到伤害的就是肠胃，而肠胃受到影响应该及时调理，下面来看看脾胃不好怎么调理饮食。脾胃不好怎么调理饮食1.多吃新鲜的蔬菜和水果水果和蔬菜中含有丰富的维生素，其中维

三原因引起早泄

早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友的心理造成了压力。那都有什么原因会引起早泄呢？下面就来介绍引起早泄的三个原因。引起早泄的原因1、青年时代，往往身体较好，精力充沛，容易产生性冲动，如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过

姬松茸猴头菇猪展汤——健脾胃滋阴养颜

猴头菇也是常见的一种菌类，小编之前也给大家介绍过猴头菇的一些小常识，一般可以煲汤啊或者是炒着吃等都是不错的选择，可以有增强抵抗力的作用，还可以健脾胃，当然食用方法多样化，来看看姬松茸猴头菇猪展汤的做法。姬松茸猴头菇猪展汤

早上洗个澡有5个好处

一日之计在于晨，一个美好的早晨会让你精力充沛一整天。近日，美国新闻网站＆ldquo；amerikanki＆rdquo；刊文指出，早上洗个澡（水温适度调低）有5个好处。 1.看起来更漂亮。早上洗澡不仅能

冬季养生原则

冬季养生要根据万物收藏，肾气水旺的特点，在衣食住行几方面注意调理。笔者现将平时收集的有关冬季养生的资料，展示于此，供大家参考。衣冬季气候寒冷，衣着应以温暖舒适、利于气血通畅为原则，因为适体的衣服有如养生之妙药。食冬季

预防老人冬季皮肤瘙痒症

皮肤瘙痒多见于60岁以上的老年人。因为老年人一般都皮肤萎缩、变薄、汗少，又缺乏皮脂润滑，而且易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒。典型的症状是大腿发痒，逐渐蔓延到小腿，甚至周身。每当就寝前，脱掉衣裤时，温暖的身体受到室内

宝宝吐奶溢奶妈妈巧妙护理

一般来说，轻微吐奶和溢奶，并没有太大区别，也不用采取特别的治疗方式。有时小宝宝感冒、生病，吐奶情况可能会比平时严重一点。不过随着宝宝逐渐长大，这种情况将会明显改善。如果宝宝出现了严重的喷射性吐奶，有时奶液还会从鼻孔里流出

肾癌晚期当心全身中毒症状晚期心理护理很重要

很多患者诊断出疾病就已经是晚期了，早期”肾癌”症状不是很明显。尽管”血尿”是肾癌的常见症状，然必须在”肿瘤”侵入肾孟后才出现血尿，此已不是早期症状。在确诊时已有7% -10%的患者已发生转移，可侵犯邻近血管、脂肪、肌肉组

青豆兔肉煲——滋阴养血益气润肤

青豆大家都吃过的吧，也就是我们经常吃的豌豆，它的营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用。青豆的纤维素比较多，可以有润肠通便的作用，和兔肉一起吃，可以有滋阴养血的作用，还可以润肤强身，今天介绍青豆兔肉煲的做法。青豆兔肉煲食

老年人健康须正确养生

多数老人越来越重视自身的健康，所以都很注重养生之道，那么老人养生有哪些禁忌？正确的养生之道应该是怎样的呢？一忌：站的时间过长生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织

念珠性龟头炎不可怕中西医及民间疗法大全

龟头炎患者在男性生殖系统中占大多数，而且发病率也越来越高，而念珠性龟头炎是影响男性健康常见的疾病，很多人认为他是普通炎症因此没有及时的治疗。有专家指出：龟头炎危害极大，为了自己的身体，男性患者理应针对原因积极治疗，以免发

肾衰患者要护理好皮肤两招摆脱肾衰威胁

肾脏和皮肤是人体重要的两个新陈代谢的器官和组织，他们两者之间并不是独立工作的，更多的时候是相辅相成的。任何一个器官和组织出现病症都可能会累积到其他器官，因此患有”肾衰竭”疾病的病人一定要做好皮肤的护理。由于肾衰竭患者的肾

正确充电不伤手机又安全注意这几点

1、充电器用原装如果使用iPhone插头给iPad充电，你会发现，充电很慢；如果使用大功率插头给小功率手机充电，速度则会快，但会对手机电池造成很大的伤害，因此在充电时请选用原装充电器。充电线也是同理，最好选用原

吃耐嚼食物可避免"双层牙"

对于5、6岁的宝宝来说，没有什么比换牙更为重要的了。乳牙脱落，恒牙长出，一辈子的“牙口”好不好关键就在这段时间。但是由于各种原因，我国近三成的儿童在换牙阶段长出了“双层牙”，不但伤害孩子的身体，也让众多父母烦恼不已。双层

不同类型的前列腺炎就会有不一样的症状产生

　　前列腺炎根据致病因素的不同可分为细菌性和非细菌性两种。细菌性又可因发病缓急及病程的不同分为急性和慢性，无菌性前列腺炎即慢性非细菌性前列腺炎。不同类型前列腺炎前列腺部会发生不同的变化。　　急性细菌性前列腺炎　　病理变化

老年人不要多喝鸡汤

对于许多中老年人来说，当感到身体虚弱的时候，都习惯用老母鸡炖汤来补益身体，因为他们大多认为鸡汤比鸡肉更有营养。其实，鸡汤所含的营养要比鸡肉少很多。此外，鸡汤中含有较多的脂肪和嘌呤，肾脏功能较差者、高尿酸血症、痛风、胃酸过

急性膀胱炎表现及检查曝光患者的膳食秘籍

急性”膀胱炎”的”感染”常由尿道上行至膀胱所致。那么急性膀胱炎的症状有哪些？需要做的检查项目有哪些？针对以上两个问题，本文将详细为大家做出解答，一起来了解下急性膀胱炎表现及检查内容吧。急性膀胱炎的症状1。”尿路刺激征”

吃避孕药对身体有什么危害避孕药的危害有哪些

避孕药（避孕药）是夫妻间最常用到的避孕方式，避孕药（避孕药副作用）的类型有很多，多多少少给女性身体带来伤害，下面我们来看看吃避孕药对身体有什么危害。吃避孕药对身体有什么危害1.体重飙升避孕药会造成液体滞留在体内，那么很容

肉苁蓉的功效与作用肉苁蓉的食用方法

对于患有阳痿的人来讲，其在对该症进行治疗的时候，除了可用药物和手术治疗外，中医治疗也是患者不错的选择，而在常见的治疗阳痿的中药材中，肉苁蓉的出现，就让许多阳痿病人看到了病情好转的希望。肉苁蓉，为列当科濒危种肉苁蓉的干燥带

真性包茎的症状及危害影响

　　“包皮包茎”并不是一种疾病的全称，其实它是分为包皮和包茎。其中包茎又可分为两种：真性包茎和假性包茎，其中假性包茎对身体的危害相对要小一些，可以自行治愈，但是真性包茎的危害却是极大的，下面针对男性的真性包茎进行介绍：　

包茎对性生活影响大包茎术后护理五注意

勃起时感到不适或”疼痛”，影响性功能。若包皮口与尿道外口恰在同一个位置，包皮口狭窄不严重时则排尿尚不影响，否则即有排尿不畅或”排尿困难”。二，肥大型”包茎”，包皮肥厚过长，引起排尿费力，尿线变细而分叉。包皮口狭窄较重者，

龟头易敏感早泄怎么办？

不少男性都很想知道坚持如何能把做爱时间越长，如果男方时间太短，很多男性的自信心都会被削弱。那么怎样延长性交的时间呢？其实关键是降低龟头敏感度，因为龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）

韭菜绿豆芽——清热去火健胃提神

绿豆芽是大家都喜欢吃的一种蔬菜，一块钱能炒一盘，所以日常生活中大家不妨自己动手做饭，既经济又实惠，而且还卫生。绿豆芽可以补充维生素和矿物质，而且还可以有提神醒脑的作用，适合夏季食用，今天介绍韭菜绿豆芽的做法，可以清热解毒

痛经怎么缓解治女性痛经的四款健康食谱

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。严重者会出现剧烈腹痛、面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥等症状。下面由小编来为大家推荐几款治疗痛经的食谱。芹菜牛肉粥材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。调味料

早泄预防有高招

早泄已严重影响了夫妻的性生活，也使男性朋友感到自卑。那我们应如何预防早泄呢？有哪些预防方法？下面就来具体的了解一下。男人预防早泄1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

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